グループレッスン（スクール制）

1クラス定員5名

トレーナー1名の少人数制指導

KOBA式体幹☆バランストレーニングのメソッドをベースに、あらゆるスポーツの土台となる強いカラダを作り、正しいカラダの動かし方を習得し、潜在能力を引きだす基本トレーニングを行っています。体幹バランストレーニングは体幹バランストレーニングだけではなくKOBA☆トレオリジナルファンクショナルマットやチューブを使用し、不安定な状態でトレーニングすることで神経系に刺激を入れ運動神経を高めていきます。

ジュニアパーソナルトレーニング

都度利用

1回40分
トレーニング30分
+パーソナルストレッチ10分
KOBA式体幹☆バランスをトレーニングのメソッドをベースとした個々の目的に合った競技レベルを向上させるトレーニングを行います。トレーニング後は柔軟性・可動域を高めるパーソナルストレッチで疲労を残さないように筋肉を弛めていきます。

グループトレーニング

都度利用

1回60分　※日曜日16:00～19:00
予約制
最小遂行人数：3名（最大6名）
同じチームや仲の良いグループでトレーニングをしたい方に向けた、小学生～大人まで日曜日限定の貸切トレーニングです。