～毎日の生活にプラス30分のフィットネスを～

を、コンセプトに運動経験のない方や運動が苦手な方でも楽しくチャレンジしていただけるレッスンをご
用意しております。また、オプション利用で、体幹をしっかりと鍛えたい！ボディメイクをしたい！など
の希望に合わせたプランを組み合わせることも可能です。整骨院に通われていない方も参加できますので、
お気軽にお越しください。

●スタンダードコース：『KOBA☆トレJr.クラス』以外、全て受講可能

　月1～8回：1,250円～7,050円　　※お好きなご利用回数を選んで頂けます

●朝活コース：9：05～10：45のレッスンのみ参加の方

月1～8回：1,100円～6,250円　※お好きなご利用回数を選んで頂けます

オプション

〇トレッドミル　レッスン前後にトレッドミルを1利用可能　800円/月（トレーナーによるフォームチェックつき）

●パーソナルトレーニング(女性トレーナー)

・すきとれ

ウェイトを使わない自重トレーニングがメインです。有酸素運動もストレッチもしっかり行っていきます！体幹バラ

ンストレーニングの認定トレーナーが担当！身体の基礎作りから体力・筋力アップまでをすべて自重トレーニングの

みで行います！シニアの方でも始めやすいメニューです。何歳になってもアクティブに動き続けるためのパーソナル

トレーニングです！

　3,300円/１回　10,000円/４回　(※お得な会員割引あり)